【bmi值的正常范围】BMI（身体质量指数）是衡量人体体重与身高关系的一个常用指标，广泛用于评估个体的健康状况。它通过简单的公式计算得出：BMI = 体重（kg） ÷ 身高（m）²。虽然BMI不能完全反映体脂率或肌肉量，但作为初步判断工具，在日常健康管理中具有重要参考价值。
根据世界卫生组织（WHO）及多数国家的医学标准，BMI值可以分为以下几个区间：
| BMI范围 | 分类 | 健康状态说明 |
| <18.5 | 体重过轻 | 可能存在营养不良或代谢问题 |
| 18.5–24.9 | 正常范围 | 通常表示体重适中，健康风险较低 |
| 25–29.9 | 超重 | 增加患慢性病的风险 |
| ≥30 | 肥胖 | 明显增加心血管、糖尿病等疾病风险 |
需要注意的是，BMI只是一个参考指标，无法单独用来判断一个人是否健康。例如，运动员或肌肉量较多的人可能BMI偏高，但并不意味着他们不健康。此外，不同种族、性别和年龄的人群在BMI标准上也可能存在差异。
因此，在实际应用中，建议结合体脂率、腰围、血压、血糖等其他指标进行综合评估。如有疑问，最好咨询专业医生或营养师，以获得更准确的健康指导。