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问肉松吃了对身体有什么好处和坏处

2026-04-23 04:54:27

答

1、吃肉松的好处:

2、补铁及部分矿物质;

3、 容易消化,不增加消化系统的负担,适合肠胃不好的人作为配菜食用。

4、吃肉松的坏处:

5、一些厂家为了节省成本,不能保证用上好的肉做肉松,原料不安全;

6、厂家为了使肉松更加鲜美,还会添加脂肪。若过量食用肉松,可能会造成肥胖,影响正常的生长发育;

7、肉松在加工过程中,会因加热使一些营养素被破坏,导致营养素摄入不全。

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