【第八套广播体操叫什么名字】第八套广播体操是中国国家体育总局在2011年正式发布的，旨在适应现代人身体锻炼的需求，提升大众的健康水平。这套广播体操在动作设计上更加科学、合理，适合各个年龄段的人群进行锻炼。
为了更清晰地展示第八套广播体操的相关信息，以下是对该套广播体操的总结，并以表格形式呈现关键内容。
一、第八套广播体操简介
第八套广播体操是继第七套之后的一次全面更新，其动作编排更加注重对全身各部位的协调锻炼，包括头部、颈部、肩部、腰部、腿部等。整套操共分为八个部分，每个部分由若干个动作组成，整体节奏适中，便于学习和推广。
二、第八套广播体操名称及内容
| 部分 | 动作名称 | 简要说明 |
| 第一部分 | 准备活动 | 调整呼吸，活动四肢关节 |
| 第二部分 | 头部运动 | 缓慢转动头部，放松颈部肌肉 |
| 第三部分 | 扩胸运动 | 双臂前后摆动，增强胸部肌肉 |
| 第四部分 | 肩部运动 | 上下、前后活动肩部，缓解肩颈疲劳 |
| 第五部分 | 体侧运动 | 左右侧弯，拉伸脊柱和腰部 |
| 第六部分 | 体转运动 | 前后转身，增强腰腹力量 |
| 第七部分 | 全身运动 | 综合性动作，锻炼全身肌肉 |
| 第八部分 | 放松运动 | 慢速动作，帮助身体恢复平静 |
三、适用人群与锻炼建议
第八套广播体操适用于学生、上班族、老年人等各类人群，尤其适合长期久坐或缺乏运动的人群。建议每天坚持练习一次，每次约10-15分钟，有助于提高身体素质、改善体态、缓解压力。
四、总结
第八套广播体操是一套科学、实用、易学的健身操，能够有效促进身体健康。通过合理的动作安排，它不仅提高了锻炼效果，也增强了群众参与的积极性。无论是学校、社区还是家庭，都可以将其作为日常锻炼的重要方式之一。
如需进一步了解具体动作细节或教学视频，可参考官方发布的指导资料或相关健身平台资源。