大家好,小金来为大家解答以上的问题。鲜果汁什么时候喝比较好，鲜果汁这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、虽然果汁是许多人喜欢喝的一种饮品，但是大街上售卖的果汁中很少是鲜榨果汁，其中难免添加了香精和化学物剂，喝起来让人们十分不放心。
2、于是在家中动手榨果汁也成为了许多家庭的选择，因为家中动手，鲜榨果汁喝起来更加放心，也会让人们充满成就感。
3、现在就一起来学习几个鲜榨果汁的做法。
4、1.黄瓜猕猴桃汁原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
5、做法：1.黄瓜洗净去籽，留皮切成小块2.猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机加入凉开水搅拌，倒出3.加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
6、2葡萄柠檬汁原料：葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。
7、做法：1.将葡萄洗净2.柠檬连皮对切为四份3.将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁4.倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
8、3芒果椰子汁原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克做法：1.将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁2.然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
9、4养乐多火龙果汁原料：红心火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜或糖浆做法：1.把火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜放入榨汁机开打2.榨好的汁放入冰块即可5香蕉苹果牛奶果汁原料：香蕉、苹果1只、牛奶1瓶做法：1.香蕉、苹果切块放进榨汁机2.导入牛奶榨汁即可6百香果果汁原料：百香果2个、柠檬汁半个、蜂蜜6勺、凉白开水或矿泉水适量做法：1.把百香果的果肉取出后放进大的摇杯里2.加入其他所有材料摇晃均匀即可7葡萄苹果汁原料：葡萄20颗、苹果一只(约150g)、柠檬汁15ml、冰水适量做法：1.准备好材料，葡萄去核去皮，苹果去皮切块，还有挤出的柠檬汁。
10、2.料理机中加入20颗左右葡萄，再加入切块的苹果，基本高度各占一半。
11、3.倒入15ml柠檬汁。
12、可根据自己喜欢的酸度添加哈。
13、4.加入冰水，加至和苹果一样高。
14、5.开打，打几秒钟即可。
15、8酸奶芒果汁原料：芒果2个、酸奶100克做法：1.料理杯里放入芒果和酸奶。
16、2.启动料理机。
17、3.将榨好的汁倒入杯中，再放入芒果粒，放薄荷叶点缀。
18、9火龙果奇异果汁原料：红肉火龙果1个、奇异果1个、冰块适量做法：1.火龙果、奇异果切块2.加入少量的水和冰块，豆浆机来的3.豆浆机按果汁键，几分钟就可以了。
19、10西瓜樱桃果汁原料：西瓜1块、樱桃20颗、糖1匙做法：1.西瓜去皮切小块备用2.樱虽然果汁是许多人喜欢喝的一种饮品，但是大街上售卖的果汁中很少是鲜榨果汁，其中难免添加了香精和化学物剂，喝起来让人们十分不放心。
20、于是在家中动手榨果汁也成为了许多家庭的选择，因为家中动手，鲜榨果汁喝起来更加放心，也会让人们充满成就感。
21、现在就一起来学习几个鲜榨果汁的做法。
22、1.黄瓜猕猴桃汁原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
23、做法：1.黄瓜洗净去籽，留皮切成小块2.猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机加入凉开水搅拌，倒出3.加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
24、2葡萄柠檬汁原料：葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。
25、做法：1.将葡萄洗净2.柠檬连皮对切为四份3.将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁4.倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
26、3芒果椰子汁原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克做法：1.将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁2.然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
27、4养乐多火龙果汁原料：红心火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜或糖浆做法：1.把火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜放入榨汁机开打2.榨好的汁放入冰块即可5香蕉苹果牛奶果汁原料：香蕉、苹果1只、牛奶1瓶做法：1.香蕉、苹果切块放进榨汁机2.导入牛奶榨汁即可6百香果果汁原料：百香果2个、柠檬汁半个、蜂蜜6勺、凉白开水或矿泉水适量做法：1.把百香果的果肉取出后放进大的摇杯里2.加入其他所有材料摇晃均匀即可7葡萄苹果汁原料：葡萄20颗、苹果一只(约150g)、柠檬汁15ml、冰水适量做法：1.准备好材料，葡萄去核去皮，苹果去皮切块，还有挤出的柠檬汁。
28、2.料理机中加入20颗左右葡萄，再加入切块的苹果，基本高度各占一半。
29、3.倒入15ml柠檬汁。
30、可根据自己喜欢的酸度添加哈。
31、4.加入冰水，加至和苹果一样高。
32、5.开打，打几秒钟即可。
33、8酸奶芒果汁原料：芒果2个、酸奶100克做法：1.料理杯里放入芒果和酸奶。
34、2.启动料理机。
35、3.将榨好的汁倒入杯中，再放入芒果粒，放薄荷叶点缀。
36、9火龙果奇异果汁原料：红肉火龙果1个、奇异果1个、冰块适量做法：1.火龙果、奇异果切块2.加入少量的水和冰块，豆浆机来的3.豆浆机按果汁键，几分钟就可以了。
37、10西瓜樱桃果汁原料：西瓜1块、樱桃20颗、糖1匙做法：1.西瓜去皮切小块备用2.樱桃洗净去核备用3.将西瓜和樱桃放入料理机中加入适量水4.启动开关，一分钟美味的果汁就做好了用滤网过滤装入喜欢的容器中畅饮吧。
38、5.可以根据个人口味加适量糖榨汁机的出现，让我们可以更加轻松的制作鲜榨果汁。
39、其实鲜榨果汁也非常的简单，只需要把水果切成小块，放入榨汁机当中，启动电源，等待一会儿，就会出现果汁了。
40、但是鲜榨果汁怎么做才好喝呢？其中的关键就是水果的搭配。
41、只有汁水比较充足，而且口感较好的水果，才能制作美味的果汁。
42、榨汁前可先用开水略烫水果榨汁之前，用开水略烫一下水果，可以起到杀菌消毒的作用，还能软化果纤组织，增加出汁率，减少营养成分的流失，同时，可使果汁色泽相对鲜亮，并延长保存时间。
43、不用铝制容器盛果汁鲜榨果汁中的柠檬酸、果酸易与铝制品发生化学反应，并促进人体对铝的吸收，而铝一旦摄入体内，会直接损害脑神经细胞，使人反应迟钝，记忆力下降。
44、保留鲜榨果汁的泡沫刚榨出的果汁上面都会有一层泡沫，这层泡沫中含有丰富的酵素，酵素具有抗炎抗菌，净化血液，增强免疫力等功效，食用后对人体十分有益。
45、保留橘类水果的白色海绵层橘子、橙子、柚子等柑橘类水果，剥掉外皮后，果肉上都会有一层白色的海绵层，这层软软的白色物质富含维生素C和生物黄酮素，具有较高的营养价值。
46、鲜榨果汁应尽快饮用鲜榨果汁最好现榨现饮，如果饮用不完，可放在冰箱储存。
47、一般来说，酸性较大的果汁保鲜期相对较长。
48、因此，山楂汁、柑橘汁、葡萄汁等较酸的果汁可在冰箱内存放3—5日，而酸度较低的桃汁、梨汁等，宜在2日内喝完。
49、芦笋果菜汁材料：芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个作法：（1）芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。
50、（2）苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。
51、功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。
52、2、综合健康果菜汁材料：苹果1个青椒80g苦瓜110g荷兰芹120g大黄瓜150g作法：（1）将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁。
53、（2）苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。
54、功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。
55、3、柳橙牛乳汁材料：柳橙1/2个牛乳140cc绿豌豆60~70g蜂蜜适量作法：柳橙切小块与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一起打汁即可。
56、功效：此果汁含丰富的维生素与钙质，是运动后的好饮料。
57、4、西瓜汁材料：西瓜200g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量作法：西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。
58、功效：有沙除浮肿，利尿等作用。
59、也是炎夏消暑的好饮料。
60、5、奇异果汁（奇异果即弥猴桃）材料：奇异果2个牛奶200cc蜂蜜适量冰块适量作法：奇异果削皮切小块，与牛奶，蜂蜜及冰块一起打汁即可。
61、功效：奇异果含高量的维生素C，能消除疲劳，有益于食欲不振，高血压病患。
62、6、哈蜜瓜毛豆汁材料：毛豆（煮熟后去壳）50g哈蜜瓜200g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量作法：哈蜜瓜，柠檬切皮去籽后切成小块，与其他材料一起放入果汁机打汁即可。
63、功效：此果汁含有维生素C，是营养非常丰富的果汁。
64、7、马铃薯苹果汁材料：马铃薯（土豆）2个苹果1个蜂蜜适量作法：马铃薯和苹果洗净去皮切小块，加些冷开水与蜂蜜放入果汁机打汁即可。
65、功效：预防高血压，中风，动脉硬化，纾解精神压力。
66、8、奇异果水梨汁材料：奇异果（弥猴桃）2个水梨1个柠檬1/4个冰块适量作法：奇异果去皮切小块，梨子去皮及果核切小块，连同柠檬汁与冰块榨汁即可。
67、功效：含丰富维生素C，有养颜，美容及利尿等作用。
68、10、蕃茄小黄瓜汁材料：蕃茄1个小黄瓜3条蜂蜜适量作法：（1）小黄瓜洗净切小块，加入少许冷开水，放入果汁机打汁。
69、（2）蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。
70、功效：含维生素A，B1，B2及维生素C，对身体虚肿有利尿作用，能净血，调节身体机能，是夏天美容保健圣品。
71、找新鲜的苹果一只（两只也可），洗净去皮去核，切成小块。
72、放入榨汁机榨出汁取出。
73、在苹果汁里挤点新鲜柠檬汁，2勺蜂蜜（不喜欢蜂蜜的可用白糖代替，血糖高的人可换成木糖醇），再加入小半杯凉开水（纯净水），搅拌均匀就可以啦，因苹果有大有小，具体每种原料和调料的量你要多试几次才能把握哦~加油！附几种混合饮品的制作食谱：胡萝卜苹果汁 胡萝卜50克，苹果1个，柠檬2片，蜂蜜2勺，凉开水100克 制法：原料去皮洗静切碎，榨汁，挤入柠檬汁，搅拌均匀。
74、将果汁加入蜂蜜，凉开水调匀。
75、 草莓果菜汁 草莓10个，卷心菜1／6个，胡萝卜1／3个，苹果1／2个，白糖50克，凉开水100克 将胡萝卜洗净，切碎，榨汁。
76、将草莓，卷心菜，苹果洗净，切碎，榨汁。
77、将果汁混合，加入糖，凉开水。
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