大家好,小金来为大家解答以上的问题。青少年有黑眼圈怎么办，有黑眼袋怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。
2、⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。
3、⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。
4、⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。
5、5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。
6、热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。
7、每周2次。
8、最简单的两个方法：晚上睡觉前两个小时尽量不要喝水；睡觉时可以把枕头垫高点；丝竹空，童子缪、睛明、这样眼部穴位可以适当的自己柔按。
9、注意睡眠和休息，有条件的话可经常到美容院用精油做眼部护理，黑眼袋，首先要保证足够的睡眠，不要熬夜，再就是可以用激光去除皮肤深层的黑色素，消除黑眼袋。
10、用苹果片敷，注意休息超声法可以根除的。
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